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Gérer son stress

  Formation Gérer son stress dans la relation face à face  

Programme complet à télécharger

Objectifs

Développer la qualité de l’accueil pour le client.

Renforcer ses capacités personnelles dans la gestion des situations relationnelles stressantes.

Accroître l’efficacité et le plaisir dans ses relations de travail.

Définir un plan d’action personnalisé de gestion du stress.


  Formation Gérer son stress dans son rôle de manager   

Programme complet à télécharger

Objectifs

Identifier le niveau et les causes de stress pour soi-même et pour son équipe.

Renforcer ses capacités personnelles de manager.

Accroître l’efficacité et le plaisir au travail au sein de son équipe.

Définir un plan d’action de gestion du stress pour soi-même et pour son équipe.


  Formation Gérer son stress personnel et professionnel     

Programme complet à télécharger

Objectifs

L'Objectif est de comprendre le mécanisme du stress.

Identifier son niveau et les caractéristiques de sa réaction de stress.

Renforcer ses capacités personnelles de gestion des situations stressantes.

Savoir se relaxer sur son lieu de travail, mieux accepter et mieux vivre les contraintes professionnelles.

Accroître l’efficacité et le plaisir au travail.

Acquérir des outils simples pour améliorer son efficacité, sa motivation, sa concentration. Etre en phase avec la politique d'entreprise.

Définir un plan d’action de gestion du stress de court, moyen et long termes.